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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 11:17Message n°1sur la page N°1

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[...]

Quand il fait chaud, le corps élimine beaucoup par la transpiration. On peut s’hydrater en buvant de l'eau, mais aussi en privilégiant les aliments qui en contiennent.

Les concombres, tomates et poivrons sont ainsi particulièrement recommandés. La salade grecque s'avère ainsi idéale pour un repas de canicule . La soupe froide, simple à digérer, est également une alliée contre les fortes chaleurs.CNews

Quels sont vos plats préférés pour l'été ? Vos commentaires ....

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]: je favorise les fruits frais 🍑, comme le melon et la tomate 🍅, boire du thé à la menthe après midi boire de l'eau 🥛 .. j'évite de manger des aliments gras et de boire du soda 🥤


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 11:41Message n°2sur la page N°1

Melon, pastèque , tomates, salades variées , avocat/crevettes , toast saumon fumé/citron  .. Mon appétit est inversement proportionnel à la chaleur 
Quand il fait très chaud , j'aime faire infuser dans l'eau , du citron et du gingembre ou du concombre et boire  froid
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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 12:00Message n°3sur la page N°1

Melon, pastèque , tomates, salades variées , avocat/crevettes , toast saumon fumé/citron ... ok, tout comme chez nous ... je salive !
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Gustine


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 12:37Message n°4sur la page N°1

il faut se nourrir en égale quantité .... mais d'aliments différents ...


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 14:51Message n°5sur la page N°1

smara a écrit:
Quand il fait très chaud , j'aime faire infuser dans l'eau , du citron et du gingembre ou du concombre et boire  froid

ah oui ?? faut voir 😊


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 15:08Message n°6sur la page N°1

Melon aussi.. toutes les  crudités.. et puis boire beaucoup d'eau...
s'asperger d'eau ..
fermer ses volets aux trois quarts..
ne pas trop parler car çà donne encore plus chaud..mais pour les femmes, c'est un peu difficile.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 15:14Message n°7sur la page N°1

camélia a écrit:
fermer ses volets aux trois quarts..

bé justement ! question ? moi je les ferme totalement .. est ce que c'est mieux ou pas ???


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 15:31Message n°8sur la page N°1

Disons que çà assombrit ta maison.. aux trois quarts çà suffit...


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 16:14Message n°9sur la page N°1

Pour le moment nous ne sommes pas en canicule, il fait chaud dans la journée .... plus frais la nuit !

canicule selon .....meteofrance.fr... ICI
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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 17:02Message n°10sur la page N°1

camélia a écrit:
Disons que çà assombrit ta maison.. aux trois quarts çà suffit...

ah oui ça assombri .. c'est bien triste même !!


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 17:03Message n°11sur la page N°1

Gustine a écrit:
Pour le moment nous ne sommes pas en canicule, il fait chaud dans la journée .... plus frais la nuit !

oui et heureusement 😁


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Mar 23 Juin - 22:52Message n°12sur la page N°1

les salades variés avec un mélange de vert, carotte, tomate et parfois des pâtes ou des patates. En viande c'est plus de la volaille ou du veau et je manges plus souvent du thon. La boisson je bois de l'eau, la limonade ou une bière blanche bien fraiche.


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Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? EmptySujet: Re: Canicule : que faut-il manger quand il fait chaud ? Ven 26 Juin - 12:56Message n°13sur la page N°1

Vous pouvez vous mettre plusieurs fois sous la douche,juste de l'eau fraiche,pas une toilette complète,et restez humide,à l'ombre......
Et aussi passez vos carrelages à la serpillière,et laisser cette humidité s'évaporer.
Mettez un bloc-porte a chacune des portes de la maison,et créez un courant d'air..
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