Blancs de poulet en papillote

2 blancs de poulet

1 yaourt

1 cuillére à soupe de moutarde

1 cuillére é soupe de jus de citron

aromates selon choix

papier cuisson

dans un récipient mélanger le yaourt, la


moutarde et le jus de citron sel poivre et aromates

Plonger les blancs de poulet dans la préparation, ensuite les mettre chacun dans du papier cuisson, verser dessus le reste de la préparation, rouler le papier en papillote et enfourner pour vingt minutes, à 180°

Les blancs de poulet ne seront pas dorés, mais très fondants

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Merci beaucoup

c'était mon plat du déjeuner. Au fait est-toi qui comme moi sait
parler chat