Pour le neuroscientifique Matthew Walker à la tête du Center for Human Sleep Science de l’Université de Californie (Berkeley, États-Unis), le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé, en augmentant ainsi la probabilité de cancer, d’Alzheimer et de crise cardiaque.
Son livre Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (“Pourquoi dormons-nous : dévérouiller le pouvoir du sommeil et des rêves”) n’est pas encore paru que Matthew Walker alerte déjà sur le risque de négliger son temps de sommeil.
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