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marie48


marie48



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vegam   :  GAUFRES  au pain de banane et chocolat EmptySujet: vegam : GAUFRES au pain de banane et chocolat Mer 7 Juin 2017 - 12:37Message n°1sur la page N°1

Ingrédients


  • 1 tasse de farine (toute sorte)

  • 1/4 tasse d'avoine

  • 1/4 cuillère à café de sel

  • 1 tasse de lait (laitière ou non)

  • oeuf de lin

  • 2 grandes bananes mûres

  • 2,5 cuillères à café de poudre à pâte

  • 1/4 tasse de chips de chocolat noir ou semi-sucré (non laitier pour végétalien)




[list="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-left: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; line-height: inherit;"]
[*]Pour préparer des œufs de lin, mélanger la graine de lin et l'eau dans un petit bol, remuer et mettre de côté. Épluchez et fouettez la banane et la levure avec une fourchette.

[*]Ajouter du lait, des oeufs de lin et remuer.

[*]Ajoutez ensuite du sel, de l'avoine et remuez. Ensuite, ajouter de la farine et remuer jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Ajouter des chips de chocolat.

[*]Préchauffer la gaufre et laisser reposer la pâte.

[*]Une fois que le fer est prêt, vaporiser généreusement avec un spray de cuisson (c'est la clé pour que la pâte ne colle pas) et cuire selon les instructions.

[*]Retirez et mettez de côté et continuez à cuire le reste de la pâte.

[*]Pour servir, je suggère de compléter avec seulement quelques autres puces au chocolat. Mais en haut comme vous le souhaitez, le beurre d'amande ou le sirop d'érable serait également de plus amicales.
[/list]


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vegam   :  GAUFRES  au pain de banane et chocolat EmptySujet: Re: vegam : GAUFRES au pain de banane et chocolat Mer 7 Juin 2017 - 13:09Message n°2sur la page N°1

Je vais tester Marie cela me semble intéressant Smile
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vegam   :  GAUFRES  au pain de banane et chocolat EmptySujet: Re: vegam : GAUFRES au pain de banane et chocolat Mer 7 Juin 2017 - 22:53Message n°3sur la page N°1

Ah oui ça ma l'air vachement bon Smile
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