Coronavirus : où trouver de l'aide psychologique pendant le confinement ?

Si on ne veux pas que nos hôpitaux psychiatriques soient débordés par l'afflux de nouveaux malades après le déconfinement il faut ABSOLUMENT que des mesures soient prises car la charge mentale devient insupportable même chez des personnes mentalement très équilibrées comme moi.

Gérer les maladies mentales provoquées ou liées au coronavirus pendant le confinement et après celui-ci s'annonce comme un défit redoutable à relever.

Déjà on sait que certaines personnes âgées se laisse mourir dans les EPHAD faute de visite de leurs proches et de leur terrible isolement.

Merci pour cette info Lydie

Je partage ton avis the cat , complètement d'accord . C'est très impactant psychologiquement , douloureux ...

Bien qu'étant mentalement très équilibré je commence à ressentir les conséquences de cet enfermement sur ma santé mentale (syndrome du survivant par exemple) qui semble s'aggraver au fil des jours.

Je n'ose même pas en imaginer les conséquences mentales sur des personnes plus fragiles.
Il y aura plus de suicides, de dépressions et d'internement en hôpitaux psychiatriques.

C'est certain.

J'ai l'impression d'avoir survécu à une catastrophe nucléaire, à une guerre mondiale, à un enfermement dans un camp de concentration etc.…

Ce que nous vivons en ce moment me parait complétement fou, complétement irréel, tellement brutal et imprévisible comme après un attentat.

poussinfanget a écrit:

Ce que nous vivons en ce moment me parait complétement fou, complétement irréel, tellement brutal et imprévisible comme après un attentat.

J'ai le même sentiment the cat , vraiment et comme toi je crains vraiment les conséquences de cette angoisse , cet enfermement , cette chute de tous les repères pour les personnes en fragilité , quelque soit leur fragilité ...

Si ces idées deviennent obsessionnelles vous devez absolument en parler y compris sur le forum.

Le trouble de stress post-traumatique, désigne un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste à la suite d'une expérience vécue comme traumatisante avec une confrontation à des idées de mort.

Le trouble de stress post-traumatique est une réaction psychologique consécutive à une situation durant laquelle l'intégrité physique ou psychologique du patient, ou celle de son entourage, a été menacée ou effectivement atteinte (maladie grave, guerre, attentat etc ).

Les capacités d'adaptation (comment faire face) du sujet sont débordées. La réaction immédiate à l'événement aura été traduite par une peur intense (effroi), par un sentiment d'impuissance ou par un sentiment d'horreur.


TSP

Merci pour ces explications , the cat , et oui , je suis encore en accord avec toi lorsque tu dis que ceux ou celles qui  ressentent le besoin de parler , le fassent , ici , sur le forum ou ailleurs  si elles peuvent , mais qu'elles ne restent pas seules avec ces angoisses ..

Si vous parlez ici ou ailleurs de votre traumatisme vous découvrirez que d'autres personnes partagent la même expérience traumatisante que vous, ce qui va calmer vos angoisses.

Vous pourrez prendre du recul. Vous pourrez vous adapter (dans une certaine mesure) à cette situation anormale où les médias nous parlent sans cesse du nombre de morts par jour, de fosses communes etc....

Et surtout ce sentiment d'enfermement bien réel que vous ressentez et qui nous est imposés au nom d'un principe supérieur (sauver des vies, éviter des contaminations etc) en un mot ce confinement subit va se terminer un jour.

En ce sens nous sommes bel et bien entrain d'être les acteurs d'une guerre. Le mot n'est pas trop fort.

poussinfanget a écrit:

J'ai l'impression d'avoir survécu à une catastrophe nucléaire, à une guerre mondiale, à un enfermement dans un camp de concentration etc.…

Ce que nous vivons en ce moment me parait complétement fou, complétement irréel, tellement brutal et imprévisible comme après un attentat.

J'ai exactement le même sentiment the Cat. 

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : merci pour ces infos.

Tu as raison d'en parler The Cat.. 
le confinement , certains en rigolent et le prennent à la légère et ne comprennent pas qu'on puisse en souffrir, et pourtant SI..

Ce manque de Libertés, cette angoisse pour ses proches et soi-même, marquent plus qu'on ne le pense.. et même les personnes dites "équilibrées" ressentent cet isolement, cet enfermement.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
et il y a , en plus, la peur du lendemain.. d'une recrudescence de l'épidémie, de l'arrête de l'économie.; tout çà inquiète et si l'on est un  tant soit peu sensible, on le vit dans ses entrailles!
Ce n'est pas facile du tout!
Et entendre différents conseils, avis que ce soit à la télé ou dans les journaux papier, cela ne fait que créer la confusion dans nos esprits.
nous n'avons plus UNE référence à laquelle nous rattacher!
C'est çà qui est terrible aussi..
On se sent perdus..

L'homme est un être social. L'enfermement est la punition qu'impose notre société aux personnes qui ne respecte pas les règles sociales.

Dans ces conditions le confinement actuel est devenu la norme et le non respect de celui-ci expose à une punition (une amende ou même la prison). C'est incompréhensible pour les individus et cela nous déstabilise.

De plus dans une guerre on connait le nombre de victimes seulement à la fin de celle-ci. Or en ce moment c'est tout les jours que l'on nous annonce le nombre de morts.

La peur de mourir (soi-même ou nos proches) et de plus de façon totalement arbitraire déstabilise en profondeur notre personnalité. Il devient impossible de s'adapter à la charge mentale imposée par les circonstances exceptionnelles que nous vivons et subissons.

ce n'est que mon avis... qu'on n'est pas obligé de partager, bien sûr...
aider, faire les courses, passer un coup de fil, c'est un rayon de soleil à chaque fois dans la journée... Pour les autres comme pour soi-même
le dialogue permet d'évacuer... les croyants ne fréquentaient pas
autant les psychologues du temps où on allait à confesse !!!

Pendant ce temps-là on pense moins à ses propres peurs, à ses interrogations,
et à chaque jour suffit sa peine...

là, pour donner le sourire à tous ces petits papy-mamies de l'ephad... on leur envoie des boîtes de chocolat...
il y a tant à faire pour penser aux autres.

C'est aussi une solution en effet.

Les psychiatres ont lancé une tribune alarmante, jeudi 9 avril, concernant ces quelque 12 millions de personnes qui souffrent de troubles psychiatriques.

./..

Les psychiatres craignent une aggravation des troubles mentaux

Autre défi : confiner les patients. En psychiatrie, cela revient à enfermer des malades qui, pour la plupart, vivent dans des milieux semi-ouverts. Un bouleversement qui fait craindre aux psychiatres une aggravation des troubles mentaux.

Chez les soignants, la colère monte. Plusieurs d'entre eux nous ont fait parvenir des photos pour dénoncer le manque de moyens, comme des masques qu'il faut faire sécher pour les réutiliser.


France Info

L'état de délabrement de nos hôpitaux psychiatriques est alarmant depuis de nombreuses années et n'est que le reflet que nous portons sur les maladies mentales.

Or il faut le savoir : un Français sur deux sera un jour ou l'autre confronté à la maladie mentale dans sa vie et risque de faire un séjour plus ou moins long dans ce type d'établissement.

Citation :

Poussinfanget
Ce que nous vivons en ce moment me parait complétement fou, complétement irréel, tellement brutal et imprévisible comme après un attentat.

C'est réellement un attentat avec nous en plein milieu : regarde la succession des évènements !
Les gilets jaunes ne sont pas descendus dans la rue sans raison, ils étaient au bout du rouleau.
Ensuite on a passé aux réformes de la retraite avec le 49-3 à la clef ; pour les seniors, elle s'éloigne à perte de vue.
Et maintenant, le Covid-19, le coup de grâce : les gars n'arrivaient plus à finir le mois et tout s'effondre actuellement.

Ceux qui vivaient dans la précarité avant le début de cet enchaînement de malheurs, sombrent dans le désespoir.
Certes, ils sont une minorité, mais ils représentent toute une tranche sociale, ils sont des milliers et des milliers.
"Brutal et imprévisible"... ce sont bien les termes qui expriment le mieux les effets du virus sur le plan social.

Nous ressentons tous le confinement comme une oppression devenant de plus en plus lourde. En lisant vos commentaires, j'en deviens conscient aussi.

camélia a écrit:

Tu as raison d'en parler The Cat.. 
le confinement , certains en rigolent et le prennent à la légère et ne comprennent pas qu'on puisse en souffrir, et pourtant SI..

Ce manque de Libertés, cette angoisse pour ses proches et soi-même, marquent plus qu'on ne le pense.. et même les personnes dites "équilibrées" ressentent cet isolement, cet enfermement.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
et il y a , en plus, la peur du lendemain.. d'une recrudescence de l'épidémie, de l'arrête de l'économie.; tout çà inquiète et si l'on est un  tant soit peu sensible, on le vit dans ses entrailles!
Ce n'est pas facile du tout!
Et entendre différents conseils, avis que ce soit à la télé ou dans les journaux papier, cela ne fait que créer la confusion dans nos esprits.
nous n'avons plus UNE référence à laquelle nous rattacher!
C'est çà qui est terrible aussi..
On se sent perdus..

ma camélia c'est tellement vrai bon courage à toi et à nous tous

poussinfanget a écrit:

L'état de délabrement de nos hôpitaux psychiatriques est alarmant depuis de nombreuses années et n'est que le reflet que nous portons sur les maladies mentales.

Or il faut le savoir : un Français sur deux sera un jour ou l'autre confronté à la maladie mentale dans sa vie et risque de faire un séjour plus ou moins long dans ce type d'établissement.

La psychiatrie a toujours était le parent pauvre de la Santé Publique ...
Lorsque l'on voit des personnes, ayant "permission" de sortir seules, errer dans les rues, voire interpellant les passant ... ou tendant la main .... ça me fait pitié !