Des antiacnéiques sous surveillance

Affection stigmatisante, l’acné touche entre 75 % et 90 % des enfants et adolescents de 12 à 18 ans, mais aussi des adultes, avec 3 % des hommes et 5 % des femmes entre 40 et 49 ans. Papules, pustules, points noirs… l’acné désigne ces lésions folliculaires liées à l’hyperséborrhée (production excessive de sébum) et à une obstruction du canal folliculaire qui empêche l’élimination normale du sébum avec la formation de microkystes, ou points noirs. Le plus souvent situés sur le visage, ces boutons peuvent aussi toucher le thorax, le dos…

Des médicaments existent, mais face à l’inquiétude planant sur certains d’entre eux, en raison de leurs effets secondaires ou de leur mésusage, la Société française de dermatologie (SFD) a élaboré de nouvelles recommandations, labellisées par la Haute Autorité de santé, présentées mardi 20 octobre. Les experts se sont appuyés sur la littérature scientifique depuis 2007, date des dernières recommandations.

LE MONDE

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► Surveillez votre alimentation
On entend souvent que l'alimentation joue un rôle sur la santé de notre peau. Comme souvent ce que l'on mange a une influence directe sur notre santé. Alors si vous souffrez d'acné, surveillez votre assiette. Ainsi, exit les produits sucrés (sodas, sucreries) et les plats préparés. Privilégiez les fibres en augmentant votre ration de fruits et légumes et en préférant les céréales complètes aux légumes raffinées. Enfin, éviter les grignotages pour ne pas favoriser les pics d'insuline qui sont en règle générale mauvais pour la santé.

► Et les méthodes naturelles ?
Certains produits naturels peuvent également s'avérer être de vrais alliés dans la lutte contre l'acné. C'est le cas de l'argile notamment, que vous pouvez vous procurer prête à l'emploi dans tous les magasins bios. Appliquer en masque ou même localement sur un bouton, l'argile, grâce à ses vertus antiseptiques, pourra vous aider à garder une peau nette. Vous pouvez également nettoyer votre visage en profondeur grâce à la vapeur d'eau. Dans un grand bol versez de l'eau chaude dans laquelle vous ajouterez quelques feuilles de thym ou une goutte d'huile essentielle de citron ou encore 2 gouttes d'huile essentielle de lavande. Couvrez vous la tête, inhalez pendant 10 minutes et le tour est joué.

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