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"Les états d'âme" de Christophe André. EmptySujet: "Les états d'âme" de Christophe André. Sam 26 Déc - 14:49Message n°1sur la page N°1

Je recommande ce livre à ceux qui sont hypersensibles et qui ont besoin d'aide pour gérer leurs émotions, en essayant de se passer , autant que possible, de médicaments - sans les éviter forcément- et qui ont besoin de comprendre pourquoi ils sur -réagissent aux stimulations extérieures, et ont besoin de beaucoup de calme et de silence pour s'équilibrer. (souvent plus que d'autres)

le sous-titre , c'est " vers un apprentissage de la sérénité" et Christophe André est psychiatre et psychothérapeute. ça peut être utile à toutes les personnes fragiles ou vulnérables, bref, à tous les vivants , à certains moments de la vie.

Bref, c'est un bouquin qui aide à ne pas se culpabiliser si l'on a besoin de solitude pour un moment: c'est normal.

Chez Odile Jacob - 473 pages.
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"Les états d'âme" de Christophe André. EmptySujet: Re: "Les états d'âme" de Christophe André. Jeu 31 Déc - 15:47Message n°2sur la page N°1

Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie.


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