Que vous soyez en vacances ou au travail, le stress peut survenir à un moment ou à un autre. Pour éviter qu'il ne vous envahisse, déconnectez-vous de votre environnement le temps de quelques minutes pour reposer votre cerveau et pour vivre l'instant présent. C'est ce qu'on appelle la méditation. En quoi consiste cette pratique ? Quels sont ses bienfaits ? - Prenez soin de vous, du dimanche 23 juillet 2017, présenté par Margaux de Frouville et Dr Alain Ducardonnet, sur BFMTV.
je médite tous les midis devant une bonne table et ensuite un replay de mon jeu les 12 coups de midi mais sinon transat dans le jardin la tête à l'ombre et les doigts de pieds en éventail
Ça fait 2 semaines et demie que 2.000 kms me séparent de mon environnement habituel, et il me reste encore 4 semaines et demie... on reste dans les traditions, mon père a pris l'habitude tous les ans d'économiser ses jours de RTT pour s'offrir 6 semaines de vacances à Naples, bah moi je fais pareil... sauf que je n'ai pas de RTT mais 2 mois de vacances ! C'est ça l'avantage d'être encore étudiant Par contre la crème solaire s'impose
Aujourd'hui à 19:53 par 
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mais sinon transat dans le jardin la tête à l'ombre et les doigts de pieds en éventail 
C'est ça l'avantage d'être encore étudiant 
