Une supplémentation en vitamine D, en plus des médicaments standard contre l'asthme, permettrait de réduire de moitié le risque de crises sévères nécessitant une hospitalisation, selon une étude menée par des chercheurs anglais. Les conditions de vie des patients seraient ainsi grandement améliorées. La vitamine D est essentielle pour la santé osseuse car elle aide notre corps à absorber le calcium. Le corps est capable d'en fabriquer grâce à l'action des rayons du soleil sur la peau, à raison d'une exposition de 10 à 15 minutes par jour. Il est aussi important de compter sur son alimentation pour compléter les besoins, en optant pour des poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine), des oeufs et des produits laitiers au lait entier.
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