C’est décidé, dorénavant, je me coucherai plus tôt histoire de vivre plus longtemps !

10/11/2010

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Selon une étude publiée dans le journal spécialisé « Chronobiology International », les couche-tard ont un risque de décès 10% plus élevé que les couche-tôt. Pour vous, c’est décidé, dorénavant, vous vous coucherez plus tôt histoire de vivre plus longtemps ! D’accord ? Pas d’accord ?D’accord ? Pas D’accord ? Dites-nous !

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26/01/2014

Na !!!!!!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

10/11/2010

chutttttt

je vais aller me coucher goodnith

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Invité

Et bien au revoir les amis, je suis bientôt morte alors;

10/11/2010

p't'ête qu'à partir de se soir tu vas te coucher à 21h .. tu rattraperas tout le temps Wink

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Invité

C'est un ordre Docteur ? Very Happy

Mais si je fais ça à 1 hrs je suis réveillée et finito la nuit

10/11/2010

Pestoune a écrit:: C'est un ordre Docteur ?

Mais si je fais ça à 1 hrs je suis réveillée et finito la nuit

en fait, tu dois reprendre les règles de ton horloge biologique ...

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Invité

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Coup d'

Invité

Si ont les écoutent rien est bon

08/04/2018

Moi j'évite de me coucher trop tard, je sais qu'après le lendemain je risque de somnoler à mon travail [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

28/09/2017

On ne peut pas se forcer à dormir quand on n'en a pas envie...
Mais je sais que le sommeil avant minuit est le plus bénéfique..

C'est vrai çà qu'on nous dit noir un jour et blanc le lendemain.. faisons comme on le sent.. Un point c'est tout! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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10/11/2010

il me faut mes 7/8h de sommeil sinon ça ne va pas Wink

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Invité

Oups, je n'arrive pas à dormir plus de quatre heures par nuit

10/11/2010

Romane a écrit:: Oups, je n'arrive pas à dormir plus de quatre heures par nuit

oupps ! alors moi , là je serais mal !! :cf:

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Invité

si cette étude est vrai je vais vivre centenaire lavande

26/01/2014

Veinarde !!!!!!! haha

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/05/2015

Il parait que lorsque l'on se couche de bonne heure, on se repose plus, et le matin on se sent plus fort
Je l'ai déjà remarqué , me concernant,
Quand à dormir tôt? Faudrait-il que mon horloge biologique y soit habituée
Comme qu'il soit, je crois plus ou moins à l'info ( un peu plus que moins) , ce qui ne changera pas mes habitudes pourtant

« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent » Paul Thiébault

14/09/2017

j'ai toujours dormi cinq heures pas plus

je m'endors en principe vers deux h du matin et je me lève vers 7h

quand je passe une bonne nuit mais depuis toujours

alors je ne ferai pas centenaire ceci dit je n'y tiens pas

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