Les grasses matinées du week-end compensent-elles vraiment les nuits blanches de la semaine ? Cinq scientifiques se penchent sur cette épineuse question.
Peut-on vraiment rattraper les heures de sommeil perdues durant la semaine, le week-end ? Pendant notre sommeil, les souvenirs de notre journée sont consolidés et notre cerveau fait un peu de nettoyage en triant les événements de la journée que nous devons garder en mémoire, et ceux que nous pouvons oublier. Le sommeil nous fournit également le repos nécessaire au bon fonctionnement de notre corps le jour suivant.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] je n ai pas besoin de beaucoup de sommeil coucher tard 23h lever tôt 6h je plains les personnes qui doivent avoir 9 / 10h de sommeil pour être en forme
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie
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camélia
11 ans de Petite Feuille ♥
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Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Qui est Qui ? Félicitation pour ton jeu !
Une belle trouvaille ton jeu "Qui est Qui ?" Merci de l'animer....
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
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Félicitation ! une histoire originale, tendresse, humour, coquine… Bravo !
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"Y'love Music 2023
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La rentrée au travail : le jeu des défis
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Tu es comme moi Marie.. souvent couchée tard.. Minuit et levée dès 6h.; mais il arrive que je fasse une tite sieste après le dêjeuner... Ce sont les jeunes qui ont besoin d e beaucoup de sommeil.. das le temps je me réveillais à 9 h le matin, jamais je ne pourrais maintenant!
Je dors peu et mal depuis 4 ou 5 ans. Parfois pas plus de 2 hrs d'un sommeil agité. Et pourtant bizarrement je tiens le coup. Mais il y a toujours un moment dans l'après midi où il faut que je dorme un quart d'heure.
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provençale
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Je dors peu et mal depuis 4 ou 5 ans. Parfois pas plus de 2 hrs d'un sommeil agité. Et pourtant bizarrement je tiens le coup. Mais il y a toujours un moment dans l'après midi où il faut que je dorme un quart d'heure.
Que ça??? wow!!!!!! je tiendrais pas le coup moi il me faut au moins 6h de sommeil
C'est depuis que j'ai eu une maladie de Basedow, il y a presque 8 ans. Je n'ai jamais récupéré un sommeil normal après. La maladie de Lyme qui a suivi, n'a pas arrangé les choses. Depuis je dors par petits épisodes suivis de longues périodes de réveil.
Hier à 21:13 par 
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