La Vitamine D prévient-elle les cancers et les maladies cardiovasculaires ?

Vitamines et minéraux : peu de preuves de leur efficacité contre maladies cardiovasculaires et cancers

Une revue de la littérature scientifique souligne le manque de preuves des bénéfices des suppléments de vitamines et minéraux pour prévenir maladies cardiovasculaires et cancers chez des adultes en bonne santé.

Les preuves des bénéfices des suppléments de vitamines et minéraux chez les adultes en bonne santé manquent encore ; c'est la conclusion d'une revue de littérature réalisée par des chercheurs de l’United States Preventive Services Task Force (USPSTF), un groupe d'experts indépendants qui fait des recommandations de santé publique pour la population américaine.

Leur étude est parue dans Annals of Internal Medicine.

Les vitamines et les minéraux sont souvent utilisés sous la forme de compléments alimentaires pour améliorer l’état de santé général.

D’après l’étude NHANES III, près de la moitié de la population américaine utiliserait des compléments alimentaires.

Cette utilisation est moins répandue en France.

Les consommateurs de compléments alimentaires français auraient cependant une meilleure hygiène de vie.

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en tout cas dans le commentaire de la radio, ce n'est pas prouvé et il déconseille d'en prendre si tout va bien !!

Lydie a écrit:

en tout cas dans le commentaire de la radio, ce n'est pas prouvé et il déconseille d'en prendre si tout va bien  !!

C'est tout à fait ce que je pense ! Une nourriture équilibrée et une bonne hygiène de vie ... et le soleil !

Jumper a écrit:

Lydie a écrit:

en tout cas dans le commentaire de la radio, ce n'est pas prouvé et il déconseille d'en prendre si tout va bien  !!

C'est tout à fait ce que je pense ! Une nourriture équilibrée et une bonne hygiène de vie ... et le soleil !

je suis entièrement d'accord !

La façon la plus simple d'augmenter son taux de vitamine D est de s'exposer au soleil

C'est en effet une des façons lavande et j'aime bien sur les plages de Gironde

Attention au site nutrition.fr qui appartient à Thierry Souccar spécialiste dans la désinformation nutritionnelle. Ce type a des produits à vendre et ses sites de prétendue nutrition sont le meilleur tremplin à l'heure où on cherche tous la bonne santé.

La vitamine D m'est fortement conseillée par mon médecin. Je prends une goutte de vitamine D par jour.

Je peux en parler concrètement, car j'en ai une ampoule tous les mois à prendre : dégueul….. et malade toute la journée.

Je ne peux pas aller au soleil, je dois même l'éviter puisque cancer de la peau, mais une ostéodensitométrie a décelé un début d'ostéoporose, alors… vitamine D prescrite. J'espère pour pas trop longtemps encore.

Les plages de Normandie n'étant pas très ensoleillées ..... je prends une ampoule tous les trois mois .... depuis longtemps ...

Comme Gustine.. Une ampoule tous les trois mois car j'avais eu de l'ostéoporose..