Pratiquez-vous une activité physique?

12/06/2014

Les Français ne font pas assez de sport! Une enquête révèle que les Français ne font pas assez d'exercice physique, une tendance qui devient inquiétante chez les jeunes adultes. Et vous, pratiquez-vous une activité physique?

Les Français ne bougent pas assez, malgré les mises en garde pour leur santé, et cette tendance qui s'accentue, devient inquiétante chez les jeunes adultes cernés par les écrans, d'après une enquête publiée jeudi.

Le nombre d'Européens qui déclarent ne rien faire, ni activité physique ni sport, est passé depuis 2009 de 39 à 42%, selon l'Eurobaromètre 2014 sport et activité physique, paru en mars et réalisé en 2013.

Pour être en bonne santé, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) préconise de faire plus de 10.000 pas par jour. Cet indicateur, reflet du mode de vie, plus ou moins sédentaire, est mesurable à l'aide d'un podomètre.

Les jeunes accros aux écrans

75% des Français des 18-64 ans n'atteignent pas les 10.000 pas par jour, selon la 3e enquête réalisée avec l'Irmes pour l'association Assureurs prévention (onvabouger.fr). Et ceux qui disent pratiquer régulièrement une activité physique ou sportive a régressé (-5%).
Plus "inquiétant", constate le Pr Jean-François Toussaint, directeur de l'Irmes (Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport/Insep), "les 18-24 ans marchent significativement moins que les autres en moyenne" et parcourent environ 2.000 pas de moins qu'ils ne le devraient.

"C'est dans ces tranches d'âge que l'on commence à voir de plus en plus une tendance à la sédentarité", note-t-il en évoquant "les effets liés à la pratique des jeux vidéo et plus encore à la pratique de la communication (via les smartphones, tablettes et PC...) sur cette détérioration". "Accros" aux écrans les 18-24 ans sont aussi les moins actifs, moins même que les 55-64 ans, selon l'enquête.

vtt et randonnée marche

oui haltérophilie suisse

c'est lourd er dur:

 

papacoz

comme lavande mais pas VTT, vélo de ville pour moi

ben oui j'entretien ma ligne (courbe)

hmmmm

j'ai répondu oui car avec 3 enfants de 3 à 8 ans
c'est physique tous les jours
encore mieux qu'une salle de sport   
et gratos  

caro36 a écrit:

j'ai répondu oui car avec 3 enfants de 3 à 8 ans
c'est physique tous les jours
encore mieux qu'une salle de sport   
et gratos  

ah oui alors      

et oui je suis un grand sportif mon sport préféré c'est le levé de fourchette

non mais c'est quoi ça ber      

tu as dejas essayé de soulever une fourchette avec de la choucroute et charcuterie dessus ca parait facile mais au bout d'une 20 de fois pas évidant   

ber59 a écrit:

tu as dejas essayé de soulever une fourchette avec de la choucroute et charcuterie dessus ca parait facile mais au bout d'une 20 de fois pas évidant    

si je me trompe pas avec une bonne choucroute , il y a le lever de coude qui va avec    

ca fait travailler les deux bras fourchette bien remplit d'un coté et de l'autre le demi de bibine

oui c'est vrai Ber  

LA MARCHE