Chaque année dans le monde, le manque d'activité quotidienne serait à l'origine de la mort de 430 000 personnes.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Un homme à vélo place de l'Etoile à Paris le 11 décembre 2015. (MARTIN BUREAU / AFP)
Diabète, obésité, hypertension... Ce sont les effets que le manque d'activité physique pourraient provoquer sur la santé. Une étude présentée dans la revue médicale American journal of Preventive Medicine (en anglais) montre que la sédentarité serait le mal du siècle. Le fait de rester immobile plus de 3 heures par jour serait à l'origine de 430 000 décès dans le monde, dont 21 000 en France, selon ces travaux de recherche.
Marcher davantage, monter les escaliers... Veillez-vous à avoir une activité physique quotidienne ?
Le temps il faut le trouver, au lieu de prendre sa voiture pour faire 100 m il faut marcher, se forcer à faire une promenade tous les jours quand le temps le permet, ou pas d'ailleurs. Ne pas prendre l'ascenseur en dessous de 3 étages, se lever souvent, ne pas rester devant l'ordi sans bouger tout un après-midi, on bouge, on va boire un coup, prendre le frais, s'occuper du chien, du chat, des gosses, de la belle-mère, que sais-je, mais il faut bouger.
Et les enfants collés devant la télé tout le mercredi feraient mieux d'avoir des activités sportives.
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cry baby
Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
J'y crois, faut-il encore avoir et le temps et des endroits valables pour marcher ou faire footing etc
A la montagne impossible, en ville difficile également
Tu fais comme moi, toujours une bonne excuse Mais des retraités qui n'ont pas le temps, je trouve ça gros, con et signification du gros manque d'organisation.
Le temps il faut le trouver, au lieu de prendre sa voiture pour faire 100 m il faut marcher, se forcer à faire une promenade tous les jours quand le temps le permet, ou pas d'ailleurs. Ne pas prendre l'ascenseur en dessous de 3 étages, se lever souvent, ne pas rester devant l'ordi sans bouger tout un après-midi, on bouge, on va boire un coup, prendre le frais, s'occuper du chien, du chat, des gosses, de la belle-mère, que sais-je, mais il faut bouger.
Et les enfants collés devant la télé tout le mercredi feraient mieux d'avoir des activités sportives.
Elle est énorme (pas dans le sens de grosse, évidement) cette femme Perso, - je me lève le matin et après la sieste, le reste du temps je ne suis pas couché, - l'ascenseur ? pourquoi faire ? - devant l'ordi, mes mains, mes doigts, ma tête et mêmes mes pieds et me jambes (que je met ou enlève de dessus le bureau) bougent - boire un coup : cela explique toutes les conneries que tu racontes en fin de journée - prendre le frais : certaine fois j'ouvre la porte du réfrigérateur, ça donne une bouffée de fraicheur
Tiens baisse toi un peu en avant que je fasse ma gymnastique du soir en t'alignant mon pied ou je pense, ça va te rafraichir les idées à défaut d'ouvrir le frigo
Aujourd'hui à 8:07 par 
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et chez moi j’ai de quoi m’occuper avec une superficie de 185 m2 à nettoyer et mon jardin !