Je ne savais pas qu'en faisant seulement ceci, je n'aurais plus jamais le nez bouché! Quel truc génial!

10/11/2010

Je ne savais pas qu'en faisant seulement ceci, je n'aurais plus jamais le nez bouché! Quel truc génial!

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Avec les allergies ou les rhumes, vient un symptôme des plus agaçants : les nez bouchés.

Voici quelques astuces qui vous éviteront l’utilisation de spray nasal.

1. Utilisez votre langue

Pressez le bout de votre langue quelques secondes contre votre palais, puis, relâchez. Répétez quelques fois.

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Pendant ce temps, appuyez sur votre front, entre vos sourcils, avec votre index, pendant une seconde et relâchez. Répétez aussi quelques fois.

Il faut le faire de nombreuses fois dans une période de 25 secondes. L’acupression débouchera votre nez.

2. Utilisez votre respiration

Inspirez profondément, tout en penchant la tête vers l’arrière, puis pincez-vous le nez à l’aide de votre pouce et index, puis retenez votre respiration aussi longtemps que vous pouvez le faire. Reprenez votre respiration dès que vous en sentez la nécessité.

Et voilà !

Voici maintenant le même exercice, mais en vidéo:

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Invité

j'avais déjà lu ce truc mais ça tue le muscle de la langue LOL !! si si je t'assure !!

20/09/2015

J'ai justement un rhume en ce moment, j'essaierai Wink

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23/05/2015

Pas mal et pourquoi pas c est vrai

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie

31/01/2015

coquelicot a écrit:: j'avais déjà lu ce truc mais ça tue le muscle de la langue LOL !! si si je t'assure !!

la c'est ballot ballot coquelicot ! rappeur

10/11/2010

@ngie a écrit:: J'ai justement un rhume en ce moment, j'essaierai

alors ???????????????????

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20/09/2015

Ca ne fonctionne pas, j'ai essayé pendant la nuit ..... Peut-être que je manque de concentration :/

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10/11/2010

bon bé pas grave Wink

les bonnes gouttes au nez c'est ce qu'il a encore de plus sûr hapy

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20/09/2015

Oui, j'en ai, puis je fais mes mixtures grand-mère aussi Wink

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Invité

Malgré toute les saloperies qui font bobo à mon corps, ya au moins un truc auquel j'échappe tous les ans, c'est bien le rhume et l'angine. Le syndrôme du nez bouché je le connais pas, enfinn que qd je pleure bp mais ca se débouche très vite lol

23/05/2015

dans les magasins BIO j ai acheté une tisane thym canelle j y rajoute un peu de rhum et de miel

et quand suis frileuse pas bien je bois de cette mixture j adore

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie

20/09/2015

Ce soir , je me fais un grogue, j'ai eu des sueurs froides de la journée , je crains de faire de la t° Wink

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Invité

Tu veux du calva ? ya rien de mieux pour un grogue.. Ici c'est le grogue au calva héhé

20/09/2015

Non ma belle pas d'alcool fort , je le fais genre vin chaud Wink

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17/05/2015

J'avais essayé également, j'ai pas vu de résultats

« Les vertus réelles excusent et plaignent ~ les fausses vertus accusent et déchirent » Paul Thiébault