L'accumulation de stress peut avoir de nombreux effets néfastes sur l'organisme : fatigue, hypertension, troubles intestinaux... Plutôt que d'avoir recours à des méthodes non naturelles pour se relaxer, pratiquer une activité physique permet de retrouver sa sérénité et de prendre soin de sa santé. Conseils pour remettre votre corps en mouvement.