La boisson idéale pour lutter contre l'insomnie

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Selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de la Louisiane, une boisson toute simple pourrait permettre aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil de dormir plus longtemps, et ce, sans avoir recours à un quelconque traitement médicamenteux.
Stressées à cause du travail qui s'accumule, angoissées à cause d'un boss trop exigeant ou des difficultés scolaires des enfants, de nombreuses personnes peinent à trouver le sommeil et ne parviennent à s'endormir qu'au bout de deux voire trois heures d'acharnement. Mais si tel est également votre cas, rassurez-vous: une simple boisson pourrait vous aider à lutter contre vos crises d'insomnie.

Selon le chercheur principal de cette étude, Jack Losso, le jus de cerises peut donc être un bon remède naturel pour tous les insomniaques qui rechignent à l'idée d'avoir recours à un traitement médicamenteux.

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