Fatigue, moral en berne, manque d’entrain, compulsions alimentaires… Le blues hivernal toucherait, à différents degrés, 20% de la population. Le remède n’est peut-être pas aussi compliqué qu’il y paraît. Et si vous essayiez la luminothérapie ? Entretien avec le Dr François Duforez, médecin attaché au Centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu, spécialiste de cette nouvelle thérapie. Envoyer par email Pour imprimer cet article, vous devez être abonné Dès le milieu de l’automne, et durant tout l’hiver, beaucoup d’entre nous ressentent un manque d’énergie, un moral en baisse et des envies alimentaires marquées, de sucré notamment…
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