Stopper la course folle de votre existence, ralentir et vivre plus posément, ça vous tente ? Suivez les sept précieux conseils de Christine Cayol, philosophe de formation installée à Pékin depuis plus de dix ans, et vous verrez que votre rapport au temps sera bientôt plus serein.
1. Arrivez avec dix minutes d’avance à un rendez-vous 2. Reconnectez-vous avec la nature en ville 3. Faites des exercices au lever et au coucher 4. Libérez-vous de la tension liée aux objectifs 5. Apprenez à improviser sans stresser 6. Gardez des plages vides dans votre agenda 7. Ayez un planning indicatif et pas contraignant
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