Canicule : douche froide, climatisation, alimentation… Ces idées reçues pour se rafraîchir sont-elles réellement conseil

En cas de coup de chaud, on peut aussi se servir des zones du corps particulièrement irriguées pour rafraîchir le reste du corps : par exemple faire couler de l'eau froide sur l'intérieur des poignets, ou caler un bloc gelé pour glacière entre les cuisses ou sous le bras, en veillant à mettre un tissu entre la peau et le bloc pour éviter les brûlures dûes au froid.
J'ai testé ça marche très bien pour se sentir mieux quand il fait très chaud...

Pour les boissons trop froides, je savais déjà que c'était déconseillé.. il vaut mieux boire un thé..
Pour les douches, , température modérée, c'est bien et se mouiller la nuque plusieurs fois/jour.. , laver à l'eau froide les mains rafraichit aussi .. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et même les pieds! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

se mettre des glaçons entre les jambes

pas un peu gênant pour marcher ?

A faire en position assise, bien sûr... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Lupino a écrit:

A faire en position assise, bien sûr... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

là il faut trop bouger sinon tu peut les avaler

Ben non, justement, il faut pas ! c'est ce qui a été dit plus haut !

Comique [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], tu te représentais le tableau

çà c'est bien du Papacoz...

Papacoz tu nous fais une photo ??? ok 

Il faut boire chaud, comme les touaregs qui boivent du thé chaud en plein désert. Ca refroidit de deux manières :

1/ Boire chaud va temporairement augmenter la chaleur corporelle. Par réaction le corps va transpirer. Et c'est en transpirant que la chaleur s'évacue : Le corps régule sa température en évacuant la chaleur par la transpiration.

Donc au final boire chaud, si au début ca parait bizarre, ca va à court terme rafraichir le corps

2/ Ensuite, une fois que l'on a transpiré, les gouttelettes de sueur vont s'évaporer. Pour s'évaporer elles ont besoin d'énergie (énergie nécessaire à la transformation du liquide en gaz). Et cette énergie l'eau la trouve où ? Au plus proche d'elle : Au contact du corps. Elle va donc prendre la chaleur du corps pour s'évaporer.

C'est d'ailleurs pour cela que quand on sort de l'eau (à la piscine ou la mer par exemple) on a froid jusqu'à ce que l'on se sèche, même s'il fait super chaud. Ce n'est pas l'eau qui est si froide, c'est que la grande quantité d'eau qu'on a sur le corps cherche à s'évaporer et qu'elle prend son énergie directement au contact du corps, en captant la chaleur de celui-ci

On peut prendre une douche pour bénéficier de ce phénomène sans transpirer, mais il ne faut pas, comme le dit l'article, le faire avec de l'eau froide

Déjà on risque de provoquer un risque cardiaque, et en plus on aura à terme l'effet inverse. Sur le coup on aura cette sensation de froid, mais après ce sera pire : Le corps va sentir le froid de l'eau (comme il le sentirait si on buvait glacé), et pour garder ses organes à la bonne température il va activer ses mécanismes, musculaires notamment, pour monter la température corporelle et se protéger du froid

C'est pour cela que si on se mouille il faut le faire avec une eau au minimum tempérée pour ne pas que le corps se réchauffe

Depuis de nombreuses années et ça va empirer, nous souffrons de la canicule (réchauffement climatique en cause).
Pour celles et ceux, qui comme moi, n'ont pas la clim, c'est dur, très dur, surtout pour arriver à attraper le sommeil.
Perso, je redoute l'été et ses pics de canicule.
Je me souviens, il y a quarante ans, ma sœur et mon beau-frère, et leur premier petit garçon (mon neveu quoi) rentraient de Californie où ils avaient passé une année (mon neveu y est né).
Quand ils sont passés nous voir, dans la journée, ma sœur laissait les volets de sa chambre ouverts, et je me souviens de ma mère lui disant "Oh malheureuse, tu va faire rentrer la chaleur"
Mais, a cette époque dans la journée, que je sache, le thermomètre dépassait rarement les 30° (allez 31° tout au plus) et dès la fin de journée et la nuit il descendait à 20°, voir un peu moins...
Au jour d'aujourd'hui 40° (ou plus dans la journée) et 25 à 30° (le soir et la nuit)

On va arriver sur quelques jours très chaud, pensez à ces petites astuces: laver le sol pour que l'évaporation rafraichisse la pièce, étendre des textiles mouillés, mouiller ses rideaux (vaporiser de l'eau), mouiller les rebords de fenêtre et terrasses...

à faire çà, on dépense beaucoup d'eau aussi...  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 

Est-ce écologique?

Fermer ses volets aux trois quarts garde bien la maison au frais, je trouve.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

C'était en plus de fermer ses volets, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], bien sur... Pour ma part, ceux qui sont coté soleil, je les ferme complètement (ça dépend du type de volet).

Parfois, quand on est en ville dans un appartement, même fermer les volets ça ne suffit pas. Certains appartements sont des fournaises. C'est pas mon cas actuellement mais ça m'est arrivé dans un appartement de vacances, il fallait trouver des solutions sinon les gosses devenaient fous ! (d'ailleurs je fuis les logements plein sud)
C'est pour ça que j'ai testé le fait de provoquer de l'évaporation à l'intérieur, et oui, ça aide un peu en plus. On peut aussi mouiller un drap et le suspendre devant la fenêtre.

Et si on utilise un ventilateur, on peut aussi mettre des bouteilles d'eau congelées devant le souffle de l'appareil, ça fait une clim improvisée. J'ai essayé aussi, ça marche.


Pour l'écologie, je pense que mouiller un drap ou laver son sol, ça ne va pas provoquer de catastrophe écolo lol ! c'est sans doute moins pire qu'une clim !

Mais si tu veux Camélia, on en parle dans un autre sujet : arrêter de faire le ménage pour préserver la planète !

Je me pose la question de savoir si un film anti-chaleur que 'on colle sur les vitre c' est efficace ?
Après j'ai entendu parler de rideaux thermiques, mais ça me laisse un peu septique parce que ce rideau est placé à l'intérieur de la pièce, et  il reste potentiellement la chaleur qui y rentre entre la fenêtre et le rideau.
Comme ma chambre est plein sud (à l'époque les étés étaient corrects), je pense aussi à un parasol rectangulaire (ou carré) inclinable à placer devant pour empêcher le soleil de taper directement sur les volets.
Car bien que les volets soient fermés les vitres des fenêtres sont chaudes et donc chauffent la pièce

Salut [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ... tu as une réponse ci-dessous !


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Pour rester au frais s'éxiler dans la cave avec de quoi boire

Et bien au frais dans sa cave, avec son amie Mamymaude, savez vous ce que boivent nos amies ?

Du café...

Trêve de plaisanterie...

Et concernant le parasol rectangulaire inclinable à placer devant les volets fermés pour atténuer la chaleur, vous en pensez quoi ?

C'est une bonne idée !

un bon ventilo brassant l'air avec quelques moments de clim' mobile , c'est le top pour moi