Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ?

06/04/2023

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Citation :: Chaque jour, quand le réveil sonne, le monde se divise en deux catégories : les matinaux, celles et ceux qui se lèvent plutôt sans difficulté, après avoir dormi du sommeil du juste pendant huit bonnes heures. Et les autres, qui, la tête embrumée, snoozent frénétiquement et éteignent leur réveil une, deux, trois, voire dix fois. Dans l’idée de grappiller quelques minutes d’un sommeil qu’ils espèrent réparateur.

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28/09/2017

Pour ceux qui travaillent, je comprends que cela puisse être traumatisant d'entendre cette sonnerie agressive et de devoir se lever alors qu'on est encore dans les bras de Morphée..

Personnellement,Je me lève tôt et me couche vers 22h30!

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16/01/2023

Je me réveille sans le réveil. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Honneur Dignité Courage

25/09/2024

Je ne dors que deux à trois heures par nuit, donc pas de réveil, et toujours en forme !!

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Ysabelle et killboal ont donné un avis positif

31/12/2019

Retraitée donc plus besoin de mettre le réveil, et si non pour quelques exceptions, réveil du portable, réveillée alors par des chants d'oiseaux chise

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Ysabelle a donné un avis positif

02/10/2024

Avant c'était sans difficultés, réveillée même avant l'heure et plus le temps passe et plus la famille s'agrandit, c'est de plus en plus compliqué !!

28/09/2017

lavatar a écrit:: Je ne dors que deux à trois heures par nuit, donc pas de réveil, et toujours en forme !!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Comment tiens tu la journée pour ne dormir que deux ou trois heures par jour?? en plus tu bosses, il me semble!
cela me semble si peu.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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Ysabelle a donné un avis positif

25/09/2024

j'ai toujours eu un sommeil court mais très profond avec l'âge je dors de moins en moins je finirais comme mon grand père avec une heure de sommeil par nuit !
Mais pas insomniaque du tout et toujours en forme !

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Ysabelle et killboal ont donné un avis positif

11/12/2022

Bah moi j'ai toujours eu horreur des réveils ... des montres etc ! lavande

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