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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ?

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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Dim 27 Oct 2024 - 10:49Message n°1sur la page N°1

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Citation :
Chaque jour, quand le réveil sonne, le monde se divise en deux catégories : les matinaux, celles et ceux qui se lèvent plutôt sans difficulté, après avoir dormi du sommeil du juste pendant huit bonnes heures. Et les autres, qui, la tête embrumée, snoozent frénétiquement et éteignent leur réveil une, deux, trois, voire dix fois. Dans l’idée de grappiller quelques minutes d’un sommeil qu’ils espèrent réparateur.

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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Dim 27 Oct 2024 - 15:24Message n°2sur la page N°1

Pour ceux qui travaillent, je comprends que cela puisse être traumatisant d'entendre cette sonnerie agressive et de devoir se lever alors qu'on est encore dans les bras de Morphée..

Personnellement,Je me lève tôt et me couche vers 22h30!



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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Lun 28 Oct 2024 - 3:44Message n°3sur la page N°1

Je me réveille sans le réveil. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Mar 29 Oct 2024 - 15:26Message n°4sur la page N°1


Je ne dors que deux à trois heures par nuit, donc pas de réveil, et toujours en forme !!



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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Mar 29 Oct 2024 - 15:36Message n°5sur la page N°1

Retraitée donc plus besoin de mettre le réveil, et si non pour quelques exceptions, réveil du portable, réveillée alors par des chants d'oiseaux chise


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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Hier à 10:42Message n°6sur la page N°1

Avant c'était sans difficultés, réveillée même avant l'heure et plus le temps passe et plus la famille s'agrandit, c'est de plus en plus compliqué !!
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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Hier à 13:39Message n°7sur la page N°1

lavatar a écrit:

Je ne dors que deux à trois heures par nuit, donc pas de réveil, et toujours en forme !!

 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Comment tiens tu la journée pour ne dormir que deux ou trois heures par jour?? en plus tu bosses, il me semble!
cela me semble si peu.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Hier à 14:37Message n°8sur la page N°1

j'ai toujours eu un sommeil court mais très profond avec l'âge je dors de moins en moins je finirais comme mon grand père avec une heure de sommeil par nuit !
Mais pas insomniaque du tout et toujours en forme !


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Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? EmptySujet: Re: Réveil difficile : « Snoozer » est-il mauvais pour notre sommeil et notre santé ? Hier à 14:44Message n°9sur la page N°1

Bah moi j'ai toujours eu horreur des réveils ... des montres etc ! lavande


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