À proposDécouvrez Petite Feuille, le forum de discussion incontournable pour échanger et partager vos passions.

 
AccueilLe Wiki du forumDernières imagesS'enregistrerConnexion
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 222 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 222 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 1549 le Lun 18 Nov - 22:10

Les posteurs les plus actifs de la semaine
Aucun utilisateur
Derniers sujets
» blague en tout genre
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 22:43 par Puck

» Pierre Perret
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 22:40 par Puck

» Ma Bretagne
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 22:36 par Puck

» Stop ! la "Grossophobie"
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 21:49 par Puck

» Super poème d'Amour
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 18:06 par Ysabelle

» Humour en image
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 17:43 par camélia

» L’interprétation des Rêves
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 16:19 par Pier

» L'utopie du recul !
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 15:20 par Lupino

» humour sans image
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 12:21 par paulau

» L' humour noir
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 5:17 par killboal

» Monsieur & Madame...
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 5:14 par killboal

» les blagues de killboal
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 5:12 par killboal

» Deux enfants
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 5:10 par killboal

» réflexion d'une blonde
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 5:08 par killboal

» mister muscle est là
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 4:56 par killboal

» Scolaricide ?
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Hier à 3:48 par killboal

» La conquête arabe
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 22:07 par Puck

» Napoléon 1927
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 18:06 par camélia

» Mélodies Mystères : Le Quiz Musical du Jour
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 17:58 par Lydie

» Citations
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 17:24 par camélia

» Musique Nostalgie des années 70, 80, 90.......
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 11:35 par Ysabelle

» Ma première rencontre avec Marie !
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 11:34 par lavatar

» Nétanyahou visé par un mandat d’arrêt de la CPI
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Clock-10Sam 23 Nov - 10:17 par Lionel Hampton

DROIT DE RÉPONSE

FAITS DIVERS
ÉCONOMIE

La France en faillite : une réalité ou une exagération ?
«Je suis à la tête d’un État qui est en situation de faillite sur le plan financier»,

SOLIDARITÉ


Moins d'un an après un mouvement de colère d'ampleur

SCIENCES -OVNI
Ovnis : un rapport du Pentagone a étudié 757 situations jugées suspectes

RésoClip

#RésoClip : @Forum de Partage Vidéo et Contenus Sociaux

GUERRE UKRAINE
Moscou affirme que l’armée ukrainienne a attaqué la région russe de Briansk....
EN IMAGES toute l'actualité !

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas
5 participants
AuteurMessage
Pier


Pier



Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !



Masculin
Login Login : 18/12/2021
Localité Localité : Montpellier / Occitanie

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Sam 9 Nov - 7:28Message n°1sur la page N°1

Il est fréquent de lutter pour se rendormir entre 3 et 5 heures du matin. Cette réalité agaçante peut affecter notre énergie, notre concentration et même notre humeur le lendemain.De nombreux experts, y compris l’auteur de santé et biohacker Dave Asprey, pensent que ce moment spécifique de réveil est lié à nos processus naturels du corps, notamment les fluctuations hormonales et de la glycémie.

24 MATINS

Bien le bonjour,

Perso, il m'arrive effectivement de me réveiller à 3 heures du matin et/ou 5 heures du matin , mais pour aller aux toilettes, après je reconnais que rencontrer des difficultés à se rendormir surtout à 3h, c'est frustrant.
Et vous ?


00

33lynel a donné un avis positif

Revenir en haut Aller en bas
33lynel


33lynel



Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
Merci pour vos talentueux textes !
Félicitation ! une histoire originale, tendresse, humour, coquine… Bravo !
Vous êtes vraiment les meilleurs !
Une récompense bien méritée pour nos posteurs "Mordu d'actualité" !
La rentrée au travail : le jeu des défis
Merci d'avoir illuminé notre jeu de la rentrée avec ta présence joyeuse et ton humour pétillant
Club des Sensibilités Différentes
Bienvenue dans le Club des Sensibilités Différentes
Un Jeu d'Écriture pour la Fête des Grand-Mères
Grand-mère, un cœur qui ne vieillit jamais!
Merci pour votre participation "Le printemps des citations"
Félicitation au Concours : Le printemps des citations "du joli mois de mai"



Féminin
Login Login : 31/12/2019
Localité Localité : Gironde

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Re: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Sam 9 Nov - 8:20Message n°2sur la page N°1

Et oui, ça m'arrive le souci est pour se rendormir après, car 3h est un peu tôt pour se lever ... mais je vois que tout s'explique chise


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Lydie


Lydie



L'as des Admin !
“Pour les gens qui savent encore lire, les forums de discussion ressemblent à un jeu de Tétris.”
Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
Merci pour vos talentueux textes !
Félicitation ! une histoire originale, tendresse, humour, coquine… Bravo !
Vous êtes vraiment les meilleurs !
Une récompense bien méritée pour nos posteurs "Mordu d'actualité" !
"Y'love Music 2023
Hit Parade de la Fête de la Musique
La rentrée au travail : le jeu des défis
Merci d'avoir illuminé notre jeu de la rentrée avec ta présence joyeuse et ton humour pétillant
Club des Sensibilités Différentes
Bienvenue dans le Club des Sensibilités Différentes
Merci pour les 13 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
Une Histoire d'Amour Émojionnante
Une Histoire d'Amour Émojionnante !
Un Jeu d'Écriture pour la Fête des Grand-Mères
Grand-mère, un cœur qui ne vieillit jamais!
Merci pour votre participation "Le printemps des citations"
Félicitation au Concours : Le printemps des citations "du joli mois de mai"



Féminin
Login Login : 10/11/2010
Localité Localité : Pays Basque

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Re: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Sam 9 Nov - 8:37Message n°3sur la page N°1

Citation :
Il est fréquent de lutter pour se rendormir entre 3 et 5 heures du matin. Cette réalité agaçante peut affecter notre énergie, notre concentration et même notre humeur le lendemain.

c'est mon cas ! aussi j'ai deux méthodes, un stick aux huiles essentiels que je frotte sur les paumes de mes mains et je respire 5 fois cette essence et l'autre méthode du 4-7-8 d’Andrew Weil pour s’endormir rapidement !


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Ysabelle


Ysabelle



Merci pour vos sujets crées !
Félicitation, vous avez gagné cette récompense
Merci pour vos talentueux textes !
Félicitation ! une histoire originale, tendresse, humour, coquine… Bravo !
Club des Sensibilités Différentes
Bienvenue dans le Club des Sensibilités Différentes



Féminin
Login Login : 11/12/2022
Localité Localité : Fruges

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Re: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Sam 9 Nov - 11:34Message n°4sur la page N°1

Ah moi c'est pratiquement chaque nuit entre 3h/3h30 Rien compris


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
camélia


camélia



11 ans de Petite Feuille ♥
Merci de votre amitié
Félicitation pour ton grade "Premium"
Un grand merci pour ta fidélité et pour ta gentillesse
Félicitation pour ton grade "V.I.P.+"
J'ai la joie de vous annoncer que votre assiduité a été récompensée
Qui est Qui ? Félicitation pour ton jeu !
Une belle trouvaille ton jeu "Qui est Qui ?" Merci de l'animer....
Les Meilleurs anim'joueurs
Un Grand merci d'animer la section jeux
Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
Merci pour vos talentueux textes !
Félicitation ! une histoire originale, tendresse, humour, coquine… Bravo !
Vous êtes vraiment les meilleurs !
Une récompense bien méritée pour nos posteurs les plus actifs!
Vous êtes vraiment les meilleurs !
Une récompense bien méritée pour nos posteurs "Mordu d'actualité" !
"Y'love Music 2023
Hit Parade de la Fête de la Musique
La rentrée au travail : le jeu des défis
Merci d'avoir illuminé notre jeu de la rentrée avec ta présence joyeuse et ton humour pétillant
Club des Sensibilités Différentes
Bienvenue dans le Club des Sensibilités Différentes
Merci pour les 13 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !
Une Histoire d'Amour Émojionnante
Une Histoire d'Amour Émojionnante !



Féminin
Login Login : 28/09/2017
Localité Localité : Loire-Atlantique

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Re: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Sam 9 Nov - 13:28Message n°5sur la page N°1

Pareillement, chaque nuit, c'est vers 3h que je me réveille.. je ne sais pas pourquoi.. je me retourne plusieurs fois dans le lit.. j'attends.. je ne compte pas les moutons mais je pense, je cogite et puis je me rendors..


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Pier


Pier



Merci pour les 12 ans de "Petite Feuille"
De la part de toute l'équipe de "Petite Feuille" nous vous remercions, vous tous, pour votre participation et votre soutien !



Masculin
Login Login : 18/12/2021
Localité Localité : Montpellier / Occitanie

Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Empty
Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? EmptySujet: Re: Pourquoi certaines personnes se réveillent-elles entre 3 et 5 heures du matin ? Dim 10 Nov - 5:43Message n°6sur la page N°1

Bêtise (me concernant) à éviter.
Hier après midi de 15h à 17h j'ai fait une sieste.
Résultats :
- Impossible de m'endormir avant minuit
- Réveillé depuis 5h


00
Revenir en haut Aller en bas
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Petite Feuille ::  LIFESTYLE~SANTÉ~BEAUTÉ~ANIMAUX  :: Forum Santé, Bien-être, Psychologie et Éducation-