C´est décidé je me met au régime !!

10/11/2010

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!

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Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix! mais on postera le poids que l on perd tous les lundis Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:

Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.

Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !

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Invité

Bravo the Cat. Tu vas y arriver, j'en suis certaine. Le plus difficile va être de gérer les fêtes de fin d'année. Et elles me font peur. 4 repas en l'espace d'une semaine, ça fait beaucoup à gérer. Va falloir qu'on s'encourage à garder le cap et à résister à toutes ces douceurs qu'on ne manquera pas de nous présenter et le pire de nous offrir (ceux là doivent pas beaucoup nous aimer Very Happy

)

17/06/2018

C'est bien mon GROS chat..
Encore un effort . Tu y arriveras...
Bravo..

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26/01/2014

Très dure les fêtes qui s'annoncent.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Demande comment faire à ta nutritionniste ....

Peut être un peu de diète les jours précédents...?

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28/09/2017

Il suffit de ne pas faire d'abus, et puis de faire attention les jours d'après..
ce sont les apéros avec biscuits salés qui sont mortels et aussi les pâtisseries..

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26/01/2014

AUCUNS ECARTS pour les fêtes.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

14/09/2017

il faut du courage bravo

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Invité

Et moi je vais même me résoudre à faire une croix sur mes bulles favorites. On verra l'année prochaine triste

En effet l'apéro est mortel. Mais ce n'est pas parce que je suis à la diète qu'il ne faut pas que je fasse plaisir à mon mari et ma mère donc ça va être chaud. Quant à la bûche, à trois, je sais pas trop quoi faire. J'attends une recette miracle de Marie pour un dessert festif à trois chise

28/09/2017

un dessert sans sucre.. çà va être dur, Pestoune!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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Invité

bah oui et comme de toute façon je suis vilaine, je serai privée de dessert

17/06/2018

Ne te prive pas de dessert Pestoune....prends une petite part..( 3/4de part)
La veille et le lendemain de fêtes tu manges très léger grillade et salade et une soupe épaisse le soir de légumes avec des courgettes....
Faut se faire plaisir ....tu n'es pas grosse ....enrobée peut être ....c'est ça que les hommes aiment ....et le tien aussi...ne te fait pas de bile ...ça....ça fait grossir par contre...

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Invité

Je n'ai pas l'intention de me priver de dessert mais je cherche juste un dessert pas trop riche et pas trop gros puisque nous ne serons que 3 cette année avec ma maman si elle ne se fait pas opérer du dos avant les fêtes.

J'ai toujours été enrobée. Mais là j'avais dépassé un seuil et il fallait prendre les choses en mains car comme the Cat, je passais dans le côté obscur de la force pour la prise de sang chise

17/06/2018

Un coup de marteau sur la balance réglerait le problème un petit moment...!!! Blagueur

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28/09/2017

Il ne faut pas être obsédée par son poids non plus.. sans être obèse, on peut avoir des formes un peu.. c'est plus joli que maigre!

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17/06/2018

Et c'est toi qui dit cela la grande diablesse....tu as du culot...j'en tombe de ma chaise...l'autre semaine tu voulais perdre les 200grs que tu avais en trop...j'y crois pas...mdr....c'est extra...lol.

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Invité

Je ne suis pas obsédée. La perte de poids se fait tranquillement sans manque et sans souffrance. Je ne serais jamais mince, je ne l'ai jamais été. En plus je suis bien charpentée avec de bons gros nonoss bien costauds. Mon médecin m'a envoyé faire une ostéodensitométrie parce que je supportais ni lait, ni laitage enfant. C'était d'ailleurs bien difficile de me nourrir quand j'étais bébé. Logiquement je devrais avoir un capital osseux faible et c'est l'inverse, je suis très au-dessus de la moyenne. Allez comprendre.
Donc je n'ai pas une corpulence pour être fine.

28/09/2017

IPa. a écrit:: Et c'est toi qui dit cela la grande diablesse....tu as du culot...j'en tombe de ma chaise...l'autre semaine tu voulais perdre les 200grs que tu avais en trop...j'y crois pas...mdr....c'est extra...lol.

Oui je change..
il me reste 1kg 200 à perdre.. mais quand je perds, je ne perds pas où je voudrais..

en fait, j'ai le même poids qu'en 99..

Pestoune, c'est sûr qu'on ne peut changer son squelette.. une personne charpentée ne pourra jamais être très mince..
Il faut garder sa nature..

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Invité

Le même poids quand 99, ça veut dire que tu es stable et que ton corps se sent à l'aise comme ça. Sur tes photos, je te trouve très mince. J'ignore où tu veux perdre mais moi ça me semble parfait.

17/06/2018

Elle n'a pas le droit de se plaindre la grande Camelia.....heu moi non plus...!!!!
Mais qu'elle me donne quelques centimètres pour que je puisse accéder à la derniere étagère dans mes buffets..!!! oui

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26/01/2014

Toujours 103 - 104. J'entre dans le dure avec les fêtes.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

28/09/2017

Pestoune a écrit:: Le même poids quand 99, ça veut dire que tu es stable et que ton corps se sent à l'aise comme ça. Sur tes photos, je te trouve très mince. J'ignore où tu veux perdre mais moi ça me semble parfait.

je veux perdre au ventre et au haut des cuisses..
je pèse 66kgs 400.. j'aimerais descendre à 65 kg ( je suis très grande).

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26/01/2014

65 ???? Pas mal !!!!!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

23/05/2015

Courage mon poussin

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie

23/05/2015

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*

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Marie

Invité

Pour perdre ton ventre et le haut des cuisses, des séances de pilate, tu n'as pas essayé ? On en parle de plus en plus.

Invité

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17/06/2018

Je pense que la dernière solution de Pestoune est de loin la plus efficace.... haha

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28/09/2017

Pestoune a écrit:: Pour perdre ton ventre et le haut des cuisses, des séances de pilate, tu n'as pas essayé ? On en parle de plus en plus.

qu'est-ce ?? explique-moi, stp..

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17/06/2018

Message effacé ..
PAS mis à sa place..

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28/09/2017

Pourquoi parles-tu d'assiette IPa, on n'est pas dans "menus"!!
C'est toi qui n'as pas les yeux en face des trous ce matin! lol!

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17/06/2018

Ah c'est vrai..
Je suis sur mon smart
Et il fait de la gym.. saute d'un topic a l'autre .. lol

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