C´est décidé je me met au régime !!

10/11/2010

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!

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Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix! mais on postera le poids que l on perd tous les lundis Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:

Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.

Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !

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26/01/2014

Merci de tes conseils mon beau félin !!!!!!!

17/06/2018

De rien...

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30/08/2018

The Cat, si tu suis les conseils d'IPa, ça va fonctionner, bien que je ne sois pas une spécialiste, tu dois effectivement être en phase de stabilisation, cela va durer un certain temps et de nouveau tu vas perdre du poids.

Tu as fait un très beau et difficile chemin, avec beaucoup de volonté.

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26/01/2014

Au bout de six mois j'ai enfin réussi à me débarrasser du grignotage.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

26/01/2014

98 kilos ce jour.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

Invité

félicitations the Cat.

26/01/2014

Je n'arrive pas à le croire ...... et sans régime.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Si tu fais une forme de régime quand même..!!
Mon PETIT chat...lol..

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Invité

Changer de dizaine, c'est un pallier psychologique important. Parfois on fait un blocage dessus et une fois franchi, la descente de poids reprend.
Accroche-toi the Cat

26/01/2014

Je baise toujours !!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

26/01/2014

Heu, je baisse toujours !!!!!!

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Si ton poids continue de baisser c'est parfait petit chat...

Heu pour le reste....!!! chutttt

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Invité

Bravo à toi poussinfanget Very Happy

26/01/2014

Le 03 avril je retourne faire un contrôle à l'hôpital et je veux avoir perdu encore au moins un kilo.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Tu l'auras perdu..
Fait un peu plus de marche ..
Bois un peu plus d'eau..

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26/01/2014

Hier j'ai mangé un gros hamburger bien sucré et bien gras et j'ai été malade comme un chien alors qu'avant je pouvais en manger trois de suite avec un grosse portion de fruites sans problème.

Demain marche prévue de 18 kilomètres. Je vais être crevé c'est certain.

Je dois également limiter ma consommation de cacahuètes.

Ce matin 99 kilos.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

28/09/2017

Beurk les hamburgers... je ne sais pas comment on peut manger çà.. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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26/01/2014

Je n'ai pas adopté totalement une nourriture saine mais on ne perd pas 18 kilos sans changer en profondeur ses habitudes alimentaires ( 0 alcool par exemple).

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

26/01/2014

Je vais demander à ma maîtresse de m'acheter exclusivement des croquettes lights (va falloir ronronner un max).

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Les cacahuetes c'est mortel avec l'apéro...et meme seuls...plein d'huile...

Prépare toi un bol de crudités en bâtonnets que tu mets au frigo ....et que tu peux prendre en en-cas....quand tu as une petite faim...

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28/09/2017

avec une petite mayo!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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17/06/2018

Quelle casse-bonbons celle- la.... lavande

Jamais serieuse ...heureusement que je suis là ..... oui

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11/10/2018

Poussinfanget a écrit:: Ce matin 99 kilos.

Bravo the cat !! bravo

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"Le racisme et la haine ne sont pas inscrits dans les péchés capitaux. Ce sont pourtant les pires" - Jacques Prévert

12/02/2017

poussinfanget a écrit:: Hier j'ai mangé un gros hamburger bien sucré et bien gras et j'ai été malade comme un chien alors qu'avant je pouvais en manger trois de suite avec un grosse portion de fruites sans problème.

Demain marche prévue de 18 kilomètres. Je vais être crevé c'est certain.

Je dois également limiter ma consommation de cacahuètes.

Ce matin 99 kilos.

parce que ton estomac s'est habitué à manger plus léger et moins gras oui

17/06/2018

99 kgs..
Quel beau bébé..!!

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26/01/2014

Je dois Absolument être à 90 kilos dans les prochains mois.

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

17/06/2018

Les derniere kilos sont toujours difficiles à partir...
Ce sont les premiere arrivés...les derniere à te quitter....oui...

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26/01/2014

"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."

Invité

Attention le chat l'obsession peut amener l'effet contraire. Tu as déjà bien perdu. Ton corps a besoin d'une période de stabilisation avant de fondre à nouveau. Et la fonte va se faire de façon plus lente mais elle se fera. Si tu continue à suivre tous les conseils de ta ou ton diététicien-ne, ça se fera. Tiens le coup. Ne craque pas ni devant les cacahuètes, ni devant rien.

Et si un écart t'arrive, surtout pas de bah au point où j'en suis, un peu plus un peu moins. Non, tu reprends ton rythme normal.

Allez courage l'ami. Tu vas y arriver.

17/06/2018

Alors si la peste s'en mêle .....tu vas fondre vite....!!! coucou2

Je sors..

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Invité

Ouais, je suis le bureau des vérifications du suivi des bonnes résolutions. Mââââme IPa, et les vôtres où en sont elles ? lavande