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Lydie


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: C´est décidé je me met au régime !! Ven 26 Fév - 11:22Message n°1sur la page N°1

Rappel du premier message :

C´est décidé je me met au régime !!



Maigrissez selon vos gènes et grâce à la Chrono-Nutrition:



Découvrez une méthode pour mincir là où il faut grâce à différents techniques : Chrono: Mangez de tout au bon moment de la journée, Géno: Un programme personnalisé selon votre groupe sanguin Nutrition: Grâce a la phase détox, bénéficiez de résultats concrets !

Je profite de l'offre

Qui veut me suivre ?

On ne met pas son poids de départ (par pudeur) après c est votre choix!  mais on postera le poids que l on perd tous les lundis  Smile

Démarrons ce régime comme il se doit lundi 29 février 2016 Wink

Et voici les fichiers à télécharger pour votre suivi:
Tableau des mesures
Tableau du poids
Mon plan alimentaire

J’espère que tout ceci vous aidera à faire votre suivi d’une manière qui vous motivera à continuer.
Je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre perte de poids !


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provençale





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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 8:40Message n°331sur la page N°1

oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 8:49Message n°332sur la page N°1

provençale a écrit:
oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:

oui ça rapporte des $ parce que aussi les gens deviennent "fainéants" ou manque de temps ... ils ne veulent plus cuisiner (ce n'est pas une généralité) et ils se font même livrer les repas dits normaux ( voir le site "la fourchette" qui livre chez vous)... et pourtant on peut s'organiser à faire la cuisine et congeler ses propres plats!!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:04Message n°333sur la page N°1

smara a écrit:
Bravo the cat pour cette détermination bravo



bravo
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:06Message n°334sur la page N°1

IPa. a écrit:
Rien d'étonnant...à ne pas faire...!!!!


pas lu la suite, mais de vrai risque à prendre inutiles
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:07Message n°335sur la page N°1

Lydie a écrit:
smara a écrit:
Un régime ce n'est pas s'affamer non plus .


tout à fait   +1


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:10Message n°336sur la page N°1

Lydie a écrit:
je suis d'accord avec vous tous .. et je ne sais pas si vous avez remarqué, ce genre de régime commence à ce d"développer de plus en plus sous d'autres marques :x



bien sur le marketing qui profite....
à ceux qui s en mettent pleins les poches
et rends malades les autres
ce qu il fait double depense
Allez vous en savoir si ça finit pas par un cancer aussi.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:12Message n°337sur la page N°1

Lydie a écrit:
provençale a écrit:
oui j'ai vu.......ben, ça rapporte bien, faut croire :honte: :honte:

oui ça rapporte des $ parce que aussi les gens deviennent "fainéants" ou manque de temps ... ils ne veulent plus cuisiner (ce n'est pas une généralité) et ils se font même livrer les repas dits normaux ( voir le site "la fourchette" qui livre chez vous)... et pourtant on peut s'organiser à faire la cuisine et congeler ses propres plats!!


des femmes bien organisaient, font de bons petits plats pour toute la famille
perso,
j ai envoyé valdinguer mes anciennes habitudes alimentaires
et m en suit crées de nouvelles,
J ai un meilleur budget et moins de depenses inutiles.
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Dim 30 Juin - 15:51Message n°338sur la page N°1

Il ne faut pas être obsédée par son poids non plus.. des petits écarts par çi par là ne sont pas graves.. 
le principal est de se sentir bien dans son corps!
et de manger sainement sans se priver..
Savoir se réguler par soi-même! pas facile, mais çà s'apprend!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 8:42Message n°339sur la page N°1


A cause de mes deux opérations, du stresse occasionné et du manque de sport depuis trois semaines j'ai repris du poids. Mais j'espère pouvoir de nouveau baiser d'ici la fin du mois avec la reprise de la marche quotidienne et une nourriture plus saine.


"Vos lois sont assurément égales pour tous, sauf pour ceux qui ne sont pas d'accord avec vos lois sacrées."
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 10:09Message n°340sur la page N°1

Tu as intérêt à te bouger le GROS chat..
Parce que dire des bêtises une partie de la journee cela ne fait pas maigrir..!!!
NE cherche pas d'excuses.. remue ta graisse...!!! coucou2


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:13Message n°341sur la page N°1

LUNDI !!!!! mes vacanciers seront partis ... j'ose même pas me peser haha enfin bref .. lundi je commence mes salades coucou2


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:28Message n°342sur la page N°1

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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:29Message n°343sur la page N°1

Pas de régime pour moi, je suis bien dans ma peau comme ça !
Je mange ce qui me fait plaisir et essaye de manger bio
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:34Message n°344sur la page N°1


...... Depuis quelques temps je me suis mise au régime, abricots - melons .... j'aime beaucoup les bons abricots et les très bons melons, il y a de bonnes variétés ...


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Quand la bêtise gouverne, l'intelligence est un délit....
Henry de Montherlant
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:34Message n°345sur la page N°1

ber59 a écrit:
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c'est pire j'en suis sûr haha j'ai planqué mon pèse personne haha


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:38Message n°346sur la page N°1

C'est un idée.. qu'elle est bonne..!!! Na


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 11:39Message n°347sur la page N°1

IPa. a écrit:
C'est un idée.. qu'elle est bonne..!!! Na

oui sinon c'est la grosse déprime [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 12:50Message n°348sur la page N°1

a partir du 1 septembre je me remet au régime a moi la choucroute garni le couscous les poireaux au gratin et le cassoulet miammmm

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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 12:58Message n°349sur la page N°1

Demain je prévois trois heures de marches.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 14:07Message n°350sur la page N°1

Lydie a écrit:

c'est pire j'en suis sûr  haha  j'ai planqué mon pèse personne  haha

Soit !.... le principal est que tu ais pris du plaisir avec tes hôtes... il ne faut pas le regretter pour cause de "balance" !
Alors ?.... tu reprends une alimentation "comme avant", tu te bouges un peu-beaucoup, mais pas de balance tous les jours ..... dans un mois seulement, lorsque tu te sentiras un peu plus-mieux dans tes ceintures ... autrement ça démoli le moral et devient vite obsessionnel !
Courage .... t'es sur la bonne voie !


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 14:48Message n°351sur la page N°1

Dur Dur, l'été avec les apéros, repas plus copieux car réceptions..

chaque jour, je me dis "allez je vais faire attention demain" et puis la tentation d'un gâteau, d'une bonne choucroute, d'une crêpe , de frites est la plus forte et je me laisse tenter..

La balance, j'essaie de l'oublier..  chutttt


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 15:29Message n°352sur la page N°1

Gustine a écrit:
le principal est que tu ais pris du plaisir avec tes hôtes... il ne faut pas le regretter pour cause de "balance" !

je suis d'accord Smile me reste toute la fin de l'année à perdre mes kg en trop de cet été Wink

camélia a écrit:
chaque jour, je me dis "allez je vais faire attention demain" et puis la tentation d'un gâteau, d'une bonne choucroute, d'une crêpe , de frites est la plus forte et je me laisse tenter..

je comprends haha


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:29Message n°353sur la page N°1

Enfin chez Camelia faut les chercher les kilos en trop.....une taille mannequin...!!!
Quand elle prend un ou deux Kilos cela n'y parait pas...

Lydie...tu fais comme te dis Gustine avec ses 45 kilos pour 1.50 ...cool...

Par contre ...ne suit pas Ber...il nous emmène aux catastrophes.....et the cat...trois heures de marche..pas possible pour toi et moi non plus....alors je nage en eau claire..


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:32Message n°354sur la page N°1

J'espère que je vais pouvoir baiser rapidement !!!!!


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:33Message n°355sur la page N°1

Heu, baisser.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:37Message n°356sur la page N°1

the cat des fois .... Pffffffffffff facepalm silence


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:40Message n°357sur la page N°1

Cela dit je me maintiens autour de 100 kilos depuis six mois et je vois désormais ma belle-mère (j'ai le temps de fuir).


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:57Message n°358sur la page N°1

Pas gentil du tout le chat pour les belles-mères...? Si tu n'avais pas ta belle-mère.....tu n'aurais pas ta femme non plus...
T'es pas un gentil chat...!!! non non Blagueur


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 16:59Message n°359sur la page N°1

J'ai un nouveau contrôle fin septembre.


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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 17:04Message n°360sur la page N°1

Citation :
J'ai un nouveau contrôle fin septembre

de belle mère !
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C´est décidé je me met au régime !! - Page 12 EmptySujet: Re: C´est décidé je me met au régime !! Sam 10 Aoû - 21:45Message n°361sur la page N°1

Enfin ma prise de sang est bonne. Après un régime sur un peu plus d'un an et une perte de 35 kg, je suis en stabilisation. En fait quand j'ai commencé la stabilisation, j'ai perdu encore un peu de poids. Le corps s'est dit : ha elle mange plus, plus besoin de stocker.

Pas d'anémie, plus de sucre en excès, ni cholestérol, ni triglycérides. Potassium normal. La seule chose qui manque c'est le bon cholestérol et pourtant je mange du poisson plusieurs fois par semaine et des huiles végétales que je varie.

A part mon cardio qui commence à faire des siennes, je vais mieux.
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